Обучение - видеокурсы, видеоуроки и обучающие тренинги!

Главная » 2010 » Август » 13 » Электронный самоучитель «Аутогенная тренировка»
14:38
Электронный самоучитель «Аутогенная тренировка»
Аутогенная тренировка

Электронный самоучитель "Аутогенная тренировка (тренинг психической саморегуляции)"

С помощью простых упражнений, занимаясь всего по 15 минут в день, Вы сможете добиться всего, что Вам хочется в жизни!

Автор: Дмитрий Петухов.

Это полный курс первой ступени аутогенной тренировки. В курсе 8 уроков. Каждый урок снабжен подробными инструкциями, пояснениями и примерами. К каждому уроку прилагается аудиозапись соответствующего сеанса АТ.  Для вашего удобства, все аудиофайлы можно скопировать в любое устройство, которое может воспроизводить Мр3 формат (например, большинство современных сотовых телефонов), так что вы сможете заниматься когда и где вам удобно.

Самочитель будет интересен и тем, кто впервые решил заняться АТ и тем, кто уже пытался самостоятельно освоить аутотренинг по книгам.

В результате

Вы освоите все базовые навыки аутотренинга:

  • глубокая релаксация
  • достижение состояния аутогенного погружения
  • самовнушение (самопрограммирование)

Применение

Аутогенная тренировка имеет очень широкий спектр применения. Психогигиена и медицина, спорт, образование, бизнес, личностный рост, все это области, в которых применение аутогенной тренировки дает весьма впечатляющие результаты.

Рассмотрим подробнее некоторые направления

    Как оздоровительная методика

 Аутогенная тренировка успешно применяется в комплексном лечении различных заболеваний.

  • сердечно-сосудистые заболевания (такие как гипертония, вегетососудистая дистония, стенокардия и т.п.)
  • язвенная болезнь
  • аллергия
  • астма
  • головные боли
  • бессонница
  • нейродермиты
  • последствия инсульта и черепно-мозговых травм

Это далеко не полный перечень. Даже наиболее консервативные медики признают, что аутотренинг эффективен при большинстве функциональных нарушений. А в некоторых исследованиях с помощью самовнушения и направленной визуализации удавалось справиться даже с серьезными органическими нарушениями.

На наш взгляд в этом нет ничего удивительного. Человеческий организм обладает огромными скрытыми резервами, которые пока мало изучены. Аутотренинг позволяет научиться сознательно управлять этим мощным ресурсом.


Пост-
Категория: Психология, саморазвитие | Просмотров: 2414 | Добавил: romanww | Теги: психическая саморегуляция, самогипноз, гипноз, АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА | Рейтинг: 5.0/1
Среда, 08.02.2023, 17:43
Приветствую Вас Гость

Форма входа

Логин:
Пароль:

Поиск

Категории

3D моделирование
Автолюбителям
Бесплатные видеокурсы
Бизнес в Интернет
Бизнес, Работа, Карьера
Видеомонтаж
Вязание
Графика и Дизайн
Женские видеокурсы
Знакомства, пикап
Иностранные языки
Карты, азартные игры
Компьютерные видеокурсы
Музыка, Звук
Обучение, Экзамены
Платежные системы
Программирование
Психология, саморазвитие
Раскрутка Сайтов
Cад и Огород
Сайтостроение
Своими руками
Сетевой маркетинг
Скрипты, Сервисы
Спорт, Здоровье
Финансы
Фотошоп, Фото
Forex, Инвестиции
Разное

Друзья сайта

  • Рекомендую

    Инфобизнес

    Финансы

    Как вырваться из замкнутого круга финансовых проблем

    Статистика


    Онлайн всего: 6
    Гостей: 6
    Пользователей: 0

    Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru