Программа примерная, она больше отражает суть тех навыков, которые мы будем развивать в себе с помощью различных упражнений, поскольку описать сами упражнения и действия, которые мы будем делать крайне сложно. В тренинге будет мало теории и максимум практических упражнений – над ними не надо думать, их надо просто брать и делать, несмотря на сомнения, страх, дискомфорт и т.д.