Главная » 2011»Июнь»1 » Курс «Как накачать ягодицы и улучшить их форму»
02:05
Курс «Как накачать ягодицы и улучшить их форму»
Всё самое эффективное в одном месте для мужчин и женщин!
Как получить красивые, объёмные и упругие ягодицы
Автор: Роман Помазанов
Проверено - работает на 100%.
Вот то, что Вы получите, изучив этот доклад
Три готовых комплекса упражнений
для последовательной тренировки и растяжки мышц ягодичной области в
направлении: увеличение объёма, улучшение формы, снижение количества
жира. Вам остаётся лишь последовательно их применить.
Описание тонкостей и нюансов,
которые сделают даже самые привычные упражнения для ягодиц в два раза
эффективнее. Без знания этих нюансов Вы будете попусту тратить своё
время.
Описание самых эффективных принципов тренинга, которые уже встроены в план. Принципы усиливают воздействие упражнений на тело в разы.
Описание уникальных авторских упражнений «геометрического комплекса». Этот комплекс – моя разработка, успешно протестированная на практике в группах фитнес-центра.
Подробные качественно иллюстрированные описания всех упражнений, используемых в курсе. Недопонимание исключено.
Дополнительные материалы и видеоролики по теме курса.