Каждому, кто хочет перестать откладывать свои дела в долгий ящик, но не знает, с чего начать А вам хотелось бы обладать способностью начинать без промедления любое дело и доводить его до конца?

Освоив этот курс, вы возможно будете удивлены, что уделяя больше времени на отдых, на общение со своими близкими, вообще на развлечения, вы, при этом, будете реально больше успевать. Вы разгребете свои завалы «текучки», а крупные проекты будут планомерно завершаться. Нужно научиться правильно ставить цели и правильно организовывать работу по их достижению. И тогда, и работа не будет в тягость и можно получать больше удовольствия от жизни.

Введение

Как проявляется привычка откладывать дела и что в этом плохого, к каким печальным последствиям это приводит.

 7 основных причин промедления

Часть 1. Общие принципы борьбы с промедлением

Урок 1 

Как мы заставляем свой мозг работать впустую

Простое действие, которое разгрузит ваш мозг и повысит продуктивность

Урок 2

Какие дела вы легко начинаете без промедлений

Как усилить мотивацию и начать с удовольствием выполнять даже те дела, которые вы раньше откладывали в долгий ящик

Что такое «доска желаний» и как ее использовать

Урок 3

Как сделать так, чтобы работа над крупными проектами была не только не в тягость, а напротив, вызывала положительные эмоции, доставляла удовольствие.

Почему крупный проект автоматически вызывает саботаж со стороны вашего подсознания и как его преодолеть.

«Волшебный вопрос», который поможет вам легко справляться с крупными проектами

Секреты моего собственного опыта работы с крупными проектами

 Урок 4

Как повысить производительность, продуктивность и эффективность своей работы уменьшая время работы и увеличивая время на удовольствия

Почему при этом еще и повышается мотивация, концентрация внимания и сама работа начинает ассоциироваться с положительными эмоциями

Простой эксперимент, который наглядно покажет вам куда девается ваше время

Урок 5

Как сделать так, чтобы  меньше работать и больше успевать

Как превратить обыденные занятия в «мотивационные заряды»

Как поставить на службу повышения продуктивности отвлекающие факторы

Почему вам совершенно необходим хотябы один выходной день, если вы хотите достичь действительно серьезных успехов в жизни.

 Урок 6

Страдаете ли Вы от перфекционизма?

Идеальный результат – благородная цель или отговорка, для откладывания дел в долгий ящик?

Чего на самом деле ждут от нас клиенты и вообще другие люди. И как простое понимание этого принципа в разы повысило мою успешность и продуктивность

Простой рецепт, который поможет вам избавиться от перфекционизма и связанной с ним привычки откладывать дела. Причем, используя этот рецепт, вы на самом деле даже будете ближе к идеальному результату, чем обычно.

Урок 7

Допускаете ли вы распространенную ошибку, которая снижает не только вашу продуктивность, но и умственные способности?

Простой способ сохранять высокую концентрацию внимания

Приложение к части 1 – краткая текстовая памятка в формате pdf

Часть 2. Как начать и довести до конца любое дело

Урок 1. Категории откладываемых дел

Очень простой способ классификации всех дел, который поможет вам быстро навести «порядок в голове» и использовать в дальнейшем наиболее эффективные стратегии для решения каждого вида задач

Урок 2. Как не дать мелким делам превратиться в большой завал

Почему мелкие (но зачастую, весьма важные) дела типа позвонить недружелюбному    клиенту, попросить начальника о повышении зарплаты и т.д. называют «лягушками»?

Как с помощью простого листочка бумаги, работая всего по 30 минут в день избавиться от завала текучки и больше не позволять ему возникать.

Пять простых принципов, которые позволят вам, практически на автомате, решать все  свои мелкие (но от этого не менее важные дела) с энтузиазмом и без промедления.

Урок 3. Проект на один день

Как сделать 12-часовую работу за 6-часовой рабочий день!

Еще один способ, который позволяет добиваться лучших результатов, работая меньше и получая больше удовольствий от жизни.

Пример из моего личного опыта использования этого способа. Как (и с помощью какой компьютерной программы) я добиваюсь повышения своей эффективности в полтора-два раза всего лишь за счет правильной группировки дел.

Урок 4. Крупные проекты

Почему крупные проекты (выучить язык, написать книгу, отремонтировать квартиру и т.п.) легко начать, но трудно довести до конца.

Как обеспечить высокую мотивацию для завершения проекта

Самый важный принцип, который позволяет сделать работу над любым крупным проектом простой и понятной.

Бесплатная компьютерная программа, которая поможет вам легко организовать работу и довести до конца любую задачу, любой проект.

Приложение к части 2 – краткая текстовая памятка в формате pdf

Часть 3. Пошаговая стратегия успеха

Простой, пошаговый алгоритм с готовым планом на месяц, который поможет вам освоить привычку начинать дела без промедления и доводить их до конца.

Урок 1. Составить список всех дел и проектов

Как можно очень просто и быстро разбить список ваших планируемых дел на категории и выявить приоритеты. Это элементарное действие, которое займет у вас минут 10-15, может сэкономить  вам дни, месяцы, а может даже и годы и избавить от ненужных разочарований.

Урок 2. Выбираем крупный проект

Какие два главных вопроса вы должны себе задать, чтобы гарантировать высокую мотивацию и уверенность в выполнении любого проекта

Как задействовать оба полушария мозга для анализа. Опять используем бесплатную компьютерную программу для построения интеллект-карт.  

Как материализовать образ целей. Создаем «доску желаний» и дополнительно повышаем мотивацию и шансы на успешную реализацию своих целей.

Урок 3. Составляем план на месяц

План на месяц, который вам нужно просто распечатать и подставить свои данные. Я не просто подготовил для вас план, я подробно расскажу и покажу вам, как им пользоваться.

Урок 4. Составляем план на неделю

10 минут и клочок бумаги – вот все, что вам нужно чтобы составить недельный план, который способен покончить с завалами ваших текущих дел

Как повысить свою мотивацию с помощью простого заголовка для вашего плана

Урок 5. Стартуем!

Как организовать ежедневную работу по реализации тех дел и проектов, которые вы раньше откладывали в долгий ящик.

Просто следуйте тому элементарному плану, что я предлагаю и уже через пару недель вы заметите, что ваши завалы с текучкой куда-то испарились, а крупный проект планомерно реализуется.

Урок 6. Продолжаем на регулярной основе

Как закрепить привычку без промедления начинать и доводить до конца любое дело, при этом получая больше удовольствия от жизни.

Поделюсь с вами личным опытом того, как одновременно вести несколько крупных проектов, не теряя эффективности и получая при этом больше удовольствия от жизни.

Приложение к части 3

1) План успешной работы на месяц в формате pdf - просто распечатайте и подставьте свои данные

2) Краткая текстовая памятка в формате pdf 

Материалы курса так структурированы и подаются в таком формате, что вы просто не сможете в очередной раз бегло ознакомиться с курсом и положить его на полку «до лучших времен». Даже если вы просто просмотрите все уроки – вы уже изменитесь.