КАК УБРАТЬ ЖИВОТ (мужчинам и женщинам) - в любом возрасте?
Простые, но эффективные упражнения для выполнения в повседневной жизни
АБСОЛЮТНО СВОИМИ СИЛАМИ, БЕЗ ПРОЖИВАНИЯ В СПОРТЗАЛЕ и С ПОМОЩЬЮ ДОВОЛЬНО ПРОСТЫХ, НО КРАЙНЕ ЭФФЕКТИВНЫХ УПРАЖНЕНИЙ (большинство из которых я выполнял в своей повседневной жизни)!